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潜水时心率低是放松的表现
掌握潜水呼吸技巧的潜水员，在潜水时候的耗气量，心率都较一般人为低。一次深度29米、28分钟的潜水
一个有经验的潜水员，在潜水的时候懂得控制自己的呼吸，并降低自己的心率。以一位有良好生活习惯、身体健康经常运动的有经验潜水员为例，此潜水员身高1.82米，体重76kg，不抽烟，下面分别是他在潜水、瑜伽及有氧运动时的心率记录比较。
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潜水知识
潜水的时候由于水温水压的影响，会促使身体外周血液往***躯干聚集，你的***会误以为你喝了太多水导致体液太多，更多的滤过血液产生尿液，所以会一直想尿尿。世界上只有两种潜水员，一种会在湿衣里尿尿，一种是的，新手水下实在尿不出来的除外。尿是正浮力的，所以如果站在水中，它会从下往上从湿衣脖子的开口流出来，全身暖洋洋。
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到底要不要会游泳
1、事实基础：PADI教练手册规定：不强制会游泳，只要可以完成10分钟水上漂浮和300米的浮潜。关于这个的依据请见我原文的截图（这个确实是后面加进去的）。
2、个人经历：不会游泳学会的潜水，100%按照PADI的要求完成了10分钟的漂浮和300米的浮潜，所以完全是达标的合格的流程，并不是有些人说的”你的教练不负责任“、”教练为了赚钱降低标准“而让我通过的。
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